เห็ดถั่งเช่าสีทอง คุณประโยชน์ดี ๆ กินเพื่อสุขภาพตนเอง การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ย่อมช่ว

แค่เอ่ยชื่อว่า เห็ด ทุกคนคงรู้จักกันเป็นอย่างดีอยู่แล้ว ในอาหารหลายชนิดนี่คือวัตถุดิบสำคัญ

ปกติเวลานึกถึงการกินเห็ดหลินจือก็มักเข้าใจว่าดอกเห็ดคือส่วนที่สามารถกินได้เท่านั้น แต่สิ่ง

ข้อดีที่อาจยังไม่รู้เกี่ยวกับการกินเห็ด การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายย่อมเป็นเรื

ลองสังเกตดี ๆ จะเห็นว่ายุคนี้การดูแลรักษาสุขภาพด้วยอาหารถือเป็นสิ่งที่คนไทยจำนวนมากพยายามม

สรรพคุณยาหม่อง “วังว่าน” แท้จริงแล้วนั้นเป็นเช่นไร โดยปกติแล้วเรามักจะใช้ยาหม่องทาแก้ปวดบ้

ประวัติยาหม่อง ถ้าหากพูดถึงสิ่งที่คนไทยนิยมใช้และพกติดตัวกันในฐานะของยาสามัญประจำบ้านและปร

นิ้วเคล็ด โรคร้ายของทุกวัย ในแทบทุกการกระทำไม่ว่าจะเป็นหยิบ จับ พิมพ์ เขียน ก็จะใช้มือเป็น

นิ้วล็อคมักเกิดขึ้นกับใครบ้าง ในหลักความเป็นจริงนิ้วล็อคสามารถเกิดขึ้นในได้ทุกช่วงทุกวัย ข

อาชีพที่มักพบกับอาการนิ้วล็อคบ่อยครั้ง ส่วนใหญ่ที่มักจะเป็นอันดับต้นๆ ก็คงหนีไม่พ้นพนักงาน

วิธีลดความเสี่ยงการเป็นนิ้วล็อค หลีกเลี่ยงการหิ้วของที่หนักจนเกินไป เพราะด้วยน้ำหนักที่มาก

ใช้วังว่าน เหมือนมี Spa ในบ้าน #อยากจะไปสปาแต่ก็ทั้งขี้เกียจจังแถมไม่อยากเปลืองตังค์เสียด้

วิธีนวดฝ่าเท้า เพื่อการผ่อนคลาย ด้วยตัวเอง ทำงานหนัก เดินเยอะ หรือปวดกล้ามเนื้อจากการออกกำ

3 วิธีแก้อาการนิ้วล็อค ด้วยตนเอง -รู้สึกงอนิ้วลำบาก -มีเสียงดังกึกยามต้องงอหรือยืดนิ้ว -เก

5ท่าบริหารคลายนิ้วล็อค เมื่อใช้งานต่อเนื่องเป็นเวลานาน นิ้วมือของคุณอาจอักเสบจนขาดความยืดห

การใช้ยาหม่องวังว่านในวิธีต่างๆ ด้วยตนเอง #ยาหม่องวังว่าน ยาสามัญประจำบ้าน ที่ไม่อยากให้มี

แก้อาการนอนไม่หลับ #ปัญหานอนไม่หลับ เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และมีหลากหลายวิธีแก้ ไม่ว่าปั

7 ท่าบริหารง่ายๆ ที่บ้านแก้ปัญหา Office Syndromes หนุ่มสาววัยทำงานยุคนี้ คงไม่มีใครไม่เคยถ

อาการที่บ่งบอกว่าคุณเป็น Office Syndrome เขาว่ากันว่าเป็น #โรคยอดฮิต ใครๆ ก็เป็นกันในบรรดา

4 อาการปวดแบบต่างๆ หลาย ๆคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัว รักษาเท่าไหร่ หรือพยายามแก้ไขแล้

Tips การใช้ยาหม่องวังว่าน กับการนวด-นวดเท้า   คงจะดีไม่น้อย ถ้าได้รู้วิธีการนวดตัว แล

Tips การใช้ยาหม่องวังว่าน กับการนวด-นวดตัว คุณพ่อคุณแม่บ่น ๆ ว่าเหนื่อยจากการทำงาน ลูกสาวล

Tips การกดจุดแก้อาการเบื้องต้นด้วยตนเอง หลาย ๆ ครั้ง ทำงานหนักจนเครียดอยู่ประจำ พบเจอปัญหา